ExtraPengs bidrag till ett hälsosammare liv heter ”Casale Paradiso”.

ExtraPengs bidrag till ett hälsosammare liv heter ”Casale Paradiso”, en kallpressad extra olivolja! Har du funderat på att leva mer hälsosamt och byta ut värmemanipulerat fett som margarin mot kallpressad olivolja? Kanske också minska på ditt intag av produkter som innehåller mängder med socker? ExtraPeng rekommenderar er i så fall att läsa ”Den självläkande människan”. Detta är en hälsofilosofisk bok som ger en helhetssyn på det som skapar hälsa och välbefinnande. Det handlar om att stärka det friska och bygga hälsa. Skräpmat däremot bryter ner kroppen och gör oss sjuka. Socker beskriver hon som en skadlig drog, lika beroendeframkallande som heroin. Det grundläggande i Susanna Ehdins mathållning är att man ska äta mat som är så näringstät och så lite industriellt bearbetad som möjligt. Kött från frigående djur, fisk, bönor, linser, grönsaker, frukt, säd och nötter men inte vitt bröd, charkuterier, socker och läsk. Kallpressad olivolja men inte värmemanipulerat fett som margarin. Diabetes, migrän, reumatiska sjukdomar, allergier är egentligen symtom på ett för tidigt åldrande på grund av energibrist, hävdar Susanna Ehdin. Läs boken: ”Den självläkande människan”!